मास फिटनेसको वृद्धि र पावरलिफ्टिङ र भारोत्तोलन जस्ता विशेष खेलहरूको लोकप्रियतासँगै, बारबेलहरू (विशेष गरी व्यावसायिक ओलम्पिक बारबेलहरू) मुख्य प्रशिक्षण उपकरणहरू खरिद गर्दा छलफलको केन्द्रीय विषय बनेका छन्, चाहे व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूको लागि होस् वा व्यावसायिक सुविधाहरूको लागि। आफ्नो आवश्यकताको लागि सही ओलम्पिक बारबेल छनौट गर्नु धेरैका लागि महत्त्वपूर्ण प्रश्न बनेको छ, चाहे अपग्रेड गर्ने होस् वा पहिलो पटक खरिद गर्ने होस्।
यहाँ हामी पहिले दुई मापदण्डहरू प्रस्तुत गर्छौं: IWF (अन्तर्राष्ट्रिय भारोत्तोलन महासंघ) र IPF (अन्तर्राष्ट्रिय पावरलिफ्टिंग महासंघ) प्रतियोगिता बारबेल नियमहरू। IWF (अन्तर्राष्ट्रिय भारोत्तोलन महासंघ) प्रतियोगिताहरू पुरुष र महिला बारबेलमा विभाजित छन्।
IWF पुरुष क्लब मापदण्डहरू:
l क्रोम-प्लेटेड स्टील
l नर्ल्ड ग्रिप
l तौल: २० किलो
लम्बाइ: २.२ मिटर
l अन्तिम बाहुला: ५ सेमी व्यास, ४१.५ सेमी लामो
l बारबेल ह्यान्डल: २.८ सेमी व्यास, १.३१ मिटर लामो
l दुईवटा ग्रिपहरू: ४४.५ सेन्टिमिटर प्रत्येक, ०.५ सेन्टिमिटर ननर्ल्ड ब्यान्ड सहित (स्लिभ भित्र १९.५ सेन्टिमिटर)
l बीचको नर्ल: १२ सेमी लामो
IWF महिला क्लब मापदण्डहरू:
l क्रोम-प्लेटेड स्टील
l नर्ल्ड ग्रिप
तौल:15किलोग्राम
लम्बाइ: २।01म
l अन्तिम बाहुला: ५ सेमी व्यास,32सेमी लामो
l बारबेल ह्यान्डल: २।५सेमी व्यास, १.३१ मिटर लामो
l दुई ग्रिपहरू:42प्रत्येक सेमी, ०.५ सेमी नर्ल्ड ब्यान्ड सहित (बाहुला भित्र १९.५ सेमी)
——स्रोत: IWF दिशानिर्देश खेलकुद उपकरण इजाजतपत्र
IWF पुरुष र महिला क्लबहरू बीचको भिन्नता: तौल, लम्बाइ, ग्रिप व्यास, क्लबको बीचमा नर्ल्ड ब्यान्ड छ कि छैन, र दुबै छेउमा बाहुलाको फरक लम्बाइ।
IPF (अन्तर्राष्ट्रिय पावरलिफ्टिङ महासंघ) प्रतियोगिताहरूमा पुरुष र महिला बीच भेदभाव गरिँदैन।
सबै IPF प्रतिस्पर्धा बारबेल नर्लिङमा क्रोम प्लेटिङ निषेध गरिएको छ। बारबेलहरू सीधा हुनुपर्छ, राम्रो नर्लिङ र ग्रुभहरू सहित, र निम्न आयामहरू पूरा गर्नुपर्छ:
१. बारबेलको लम्बाइ २.२ मिटरभन्दा बढी नहुने
२. दुवै छेउमा रहेका बाहुलाका भित्री किनारहरू बीचको दूरी १.३१-१.३२ मिटर छ।
३. बारबेलको व्यास २.८-२.९ सेन्टिमिटर हुन्छ
४. प्रतिस्पर्धात्मक बारबेलहरूको तौल २० किलोग्राम हुन्छ, जसमा दुई प्रतिस्पर्धात्मक क्लिपहरूको तौल जम्मा ५ किलोग्राम हुन्छ।
५. बाहुलाको व्यास ५.०-५.२ सेन्टिमिटर छ
——स्रोत: IWF दिशानिर्देश खेलकुद उपकरण इजाजतपत्र
माथि उल्लेखित कुराहरू क्रमशः भारोत्तोलन र पावरलिफ्टिङ बारहरूको लागि अन्तर्राष्ट्रिय मानक विशिष्टताहरू हुन्।
यदि हामीले बारबेल रडलाई यसको "शरीर रचना" अनुसार वर्णन गर्छौं भने, यसलाई सामान्यतया सामग्री, नर्लिङ, बेयरिङ र कोटिंग (सतह उपचार) मा विभाजित गरिन्छ। तल एक-एक गरी विश्लेषण गरौं।
सामाग्री: सामग्रीहरू सामान्यतया मिश्र धातु स्टील र स्टेनलेस स्टीलमा विभाजित हुन्छन्। मिश्र धातु स्टीलमा एन्टी-अक्सिडेशन कोटिंग हुन्छ, जबकि स्टेनलेस स्टीलमा हुँदैन। स्टेनलेस स्टील कठोरता, मूल्य र सतह उपचारको हिसाबले मिश्र धातु स्टील भन्दा उच्च ग्रेड हो।
IWF र IPF मापदण्ड अनुसार, भारोत्तोलन बारहरू सामान्यतया क्रोम-प्लेटेड फिनिश भएको मिश्र धातु स्टीलबाट बनेका हुन्छन्। पावरलिफ्टिंग बारहरू या त गैर-क्रोम-प्लेटेड फिनिश भएको मिश्र धातु स्टीलबाट बनेका हुन्छन् वा स्टेनलेस स्टीलबाट बनेका हुन्छन्।
भारोत्तोलन बारहरूलाई निश्चित मात्रामा लोच चाहिन्छ, र मिश्र धातु स्टीलले स्टेनलेस स्टील भन्दा बढी लोच प्रदान गर्दछ। यसबाहेक, मिश्र धातु स्टील कोट गर्न सजिलो हुन्छ (सतह उपचार), त्यसैले मिश्र धातु स्टील प्रायः प्रयोग गरिन्छ।
नुर्लिङ:नर्लिङ प्रक्रियालाई सामान्यतया नर्लिङको गहिराइ, हीराको आकार र नर्लिङ टिप ("क्रेटर") उपचारमा विभाजन गरिन्छ।
पावरलिफ्टिङ बारहरूलाई बढी घर्षण र पकड चाहिन्छ, त्यसैले नर्लिङ ठूलो, गहिरो र तिखो हुन्छ। भारोत्तोलन बारहरू पकड कायम राख्दा नरम हुन्छन्, त्यसैले नर्लिङ विशेष रूपमा "स्पष्ट" हुँदैन।
असर:स्लिभलाई स्वतन्त्र रूपमा घुम्न नदिनको लागि रड र स्लिभको बीचमा बेयरिङ हुन्छ। बियरिङहरूलाई सामान्यतया निम्नमा विभाजन गरिन्छ: सुई रोलर बियरिङ, ग्रेफाइट बियरिङ र तामाको स्लिभ बियरिङ।
प्लेटिङ (सतह उपचार):IWF प्रतिस्पर्धा नियमहरूमा क्रोम प्लेटिङ आवश्यक पर्दछ, र अन्य इलेक्ट्रोप्लेटिंग सतह उपचार प्रक्रियाहरू छन्, जस्तै जिंक प्लेटिङ, अन्य कालो अक्साइड प्लेटिङ, आदि।
IWF प्रतिस्पर्धा पोलहरूलाई सौन्दर्य आकर्षण (क्रोम उज्यालो र बढी सौन्दर्यात्मक रूपमा मनमोहक) र नरम अनुभूति दुवैको लागि क्रोम प्लेटिङ आवश्यक पर्दछ, जसले गर्दा तिनीहरूलाई भारोत्तोलन प्रतियोगिताहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ। IPF प्रतिस्पर्धा पोलहरूलाई क्रोम प्लेटिङको आवश्यकता पर्दैन, तर पावरलिफ्टिङलाई बढी पकड बल चाहिन्छ, त्यसैले अन्य कोटिंग्स वा स्टेनलेस स्टील प्रयोग गरिन्छ।
अन्य प्रकारका पोलहरू: बहुउद्देश्यीय पोलहरू भारोत्तोलन र पावरलिफ्टिङ प्रशिक्षण दुवैको लागि उपयुक्त छन्। तिनीहरूको सामग्री र कारीगरी कतै बीचमा छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई व्यापक प्रशिक्षण सुविधाहरूको लागि उपयुक्त बनाउँछ। यदि तपाईं विशेष खेलहरू विकास गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हामी विशेष प्रशिक्षण पोलहरू खरिद गर्न सिफारिस गर्छौं।
डेडलिफ्ट बारमा मानक भन्दा लामो बाहुला हुन्छ (धेरै प्लेटहरू समायोजन गर्न) र राम्रो पकड उत्पन्न गर्न खस्रो सतह हुन्छ।
बाओपेङ किन रोज्ने?
नान्टोङ बाओपेङ फिटनेस उपकरण टेक्नोलोजी कं, लिमिटेडमा, हामी उच्च-स्तरीय फिटनेस उपकरणहरू उत्पादन गर्न अत्याधुनिक उत्पादन प्रविधिहरूसँग ३० वर्ष भन्दा बढीको अनुभवलाई संयोजन गर्छौं। तपाईंलाई CPU वा TPU डम्बेल, वजन प्लेट, वा अन्य उत्पादनहरू चाहिन्छ भने, हाम्रा सामग्रीहरूले विश्वव्यापी सुरक्षा र वातावरणीय मापदण्डहरू पूरा गर्छन्।
थप जान्न चाहनुहुन्छ? अहिले नै हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
हामी तपाईंको लागि उच्च-गुणस्तर, वातावरणमैत्री फिटनेस समाधानहरू कसरी सिर्जना गर्न सक्छौं भनेर छलफल गरौं।
पर्खनुहोस्—तपाईंको उत्तम फिटनेस उपकरण अब एक इमेल टाढा छ!
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-२६-२०२५
