उच्च घनत्व बालुवाले भरिएको: कडा खोलको साथ व्यायामको लागि वजन बलहरूले तीव्र कसरतको समयमा बालुवा चुहिनबाट रोक्छ; घरको लागि नरम बालुवाले भरिएको औषधि बल बाउन्स वा विस्तारित सन्तुलनको लागि रोल गर्दैन
लगातार आकार र सन्तुलन: व्यायामको लागि PVC सफ्ट स्ल्याम बलहरूले सन्तुलित र स्थिर कसरत प्रस्ताव गर्दछ; स्ल्याम गरिएको, फ्याँकिएको वा समातिएको भए पनि, थ्रेडेड स्ल्याम बलले आफ्नो आकार कायम राख्छ